de Katsem
Ingrédients : Pour la pâte 150 g de farine de blé T150 50 g de poudre d'amande 40 g d'huile d'olive 80 g d'eau tiède Pour la garniture 500 g de tomates cerises 60 g de feta émiettée 1 c. à soupe de sirop d'agave ou autres alternatives 2 c. à soupe de...
INGREDIENTS POUR 2 : 300 g de courgette râpée ■ 100 g de fromage blanc ■ 80 g de farine semi-complète ■ 40 g de parmesan ■ 2 oeufs ■ 2 càs de levure ■ Coriandre PREPARATION : Battre les oeufs avec le fromage blanc. Ajouter la farine et la levure, mélanger....
INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES : 4 cuisses de poulet ■ 3 gros oignons ■ 1 citron confit au sel en quartiers ■ 5 courgettes ■ Olives vertes ■ 1 gousse d'ail ■ 1 bouquet de coriandre ■ Huile d'olive ■ Sel et poivre. Les épices : 1 càc de curcuma ■ 1 càc de...
INGREDIENTS pour 2 : 2 courgettes ■ 120 g de quinoa ■ 1 poivron rouge ■ 100 g dés de jambon ■ 2 oignons nouveaux ■ 1 petite boite de maïs ■ 1/2 cube aux légumes ■ Huile d'olive ■ 2 oeufs ■ 1 branche de basilic ■ Sel et poivre PREPARATION : Faire cuire...
Ingrédients : 1 boite Coulis de tomates / 1 Pâte à pizza / 100g Jambon en dés / 1/2 poivron rouge / 1/2 poivron vert / 1/2 Poivron jaune (le reste des poivrons pourra servir dans une salade) / 1 oignon / 2 gousses ail / 1 boule Mozzarella / Pignons de...
AIR FRYER Pour 4 personnes Préparation 10 minutes Cuisson 20 minutes INGREDIENTS : 160 g de pâtes crues - 150 g de chorizo - 4 poivrons Lipari - 2 oeufs battus - 20 cl crème liquide - Beurre PREPARATION : Faire cuire les pâtes . Egoutter. Couper en dés...
AIR FRYER Pour 4 personnes Préparation 10 minutes Cuisson 20 minutes Ingrédients : 160 g de quinoa cru - 300 g de champignons de paris - 150 g de lardons - 1 cas crème allégée - 90 g de parmesan râpé - huile d'olive Faire cuire le quinoa dans une casserole...
INGREDIENTS pour 2 : 4 gros champignons à farcir ■ 150 g de chair à saucisse ■ 30 g d'allumettes de bacon ou de lard fumé ■ 2 tranches de pain de mie ■ lait ■ 1 petit oignon ■ 1 gousse d'ail ■ 1 oeuf ■ 1 citron ■ Muscade ■ Thym ■ Sel et poivre PREPARATION...